Помага ли банята при коронавирус и какво става с вируса в парната?

Активното разпространение на новия вирус носи много негативни последици. Нищо чудно, че хората трескаво търсят начини да избегнат болестта. Помага ли банята при коронавирус? За съжаление, не. Ако редовно се парите в банята, това ще укрепи имунитета ви. Не повече от това.

Как се чувства коронавирусът в банята?

Като начало, новият вирус SARS-CoV-2 от семейството на коронавирусите не е напълно проучен. И въпреки че някои проучвания вече са проведени в Китай, резултатите все още не са получили експертно потвърждение.

Предварително се съобщава, че коронавирусът е чувствителен към високи температури:

• при +56 градуса загива за половин час;
• при +70 градуса напълно се разрушава за 5 минути.

Понеже в парната температурата на въздуха често надвишава 60 градуса, мнозина правят извода, че коронавирусът загива в банята. Има и друго основание: смята се, че при висока телесна температура вирусите вътре се разрушават.

Отчасти тези твърдения са верни:

1. Вътре в парната не оцеляват 95% от бактериите и вирусите. Коронавирусът е сред тях. Въпреки това по-голямата част от времето прекарвате в предбанника, който може да гъмжи от вредни микроорганизми. Особено ако банята е обществена.
2. В парната човешкото тяло се нагрява до 39–40 градуса. Повишаването на температурата помага на защитните системи да работят по-ефективно. Процесите в имунната система протичат по-бързо, срокът за изработване на антитела се съкращава. Обаче горещината не убива коронавируса вътре в тялото. За целта човекът би трябвало буквално да се свари.

Ако коронавирусът попадне в организма, с никакви лекарства и народни методи не може да бъде отстранен. Нека се обърнем към биологията на вирусите: прониквайки в имунните клетки, те се внедряват в ДНК и стават част от генома. Само антителата могат да ги унищожат. За изработването им ще са необходими не по-малко от 5 дни.

Ползата от банята при коронавирус

Коронавирусът не се страхува от банята, но избягва хората, които редовно я посещават. В какво се изразява ползата от това?

• Парата, високата температура и изпотяването спомагат за почистването на кожата и лигавиците. Това е първото, с което се сблъсква коронавирусът. Ако локалният имунитет на лигавиците е наред, вероятността патогенът да проникне в организма значително намалява.
• Банята и сауната засилват кръвообращението, в резултат на което целият организъм започва да работи по-съгласувано. Под въздействието на високите температури капилярите се разширяват, кръвта се втурва по съдовете. При систематичното посещение на банята застойните явления изчезват. Подобрява се доставката на полезни вещества до всички части на организма. Ускоряват се обменните процеси в клетките. Всичко това като цяло укрепва имунитета.
• Банните процедури закаляват. При обикновени условия при преохлаждане имунната защита намалява – и рискът да се заразите с какъвто и да е вирус нараства многократно. При закаления човек имунитетът винаги е „на стража“ заради добрата терморегулация на тялото.
• Банята премахва стреса и влияе положително на нервната система. От коронавируса тя не спасява, но с притесненията относно пандемията се справя много ефективно. Благодарение на разширяването на периферните съдове в кожата, подкожната тъкан и мускулите кръвта се оттича от мозъка. Активността на коровите структури намалява. Настъпват забавяне и релаксация. Човек усеща отпуснатост и умиротворение.

Започнете с влизане в парната за 3-5 минути. Изберете долния рафт. Легнете, вдигнете краката си нагоре и се отпуснете. Като излезете, облейте се с хладна вода или скочете в басейна. Когато състоянието напълно се нормализира, можете отново да се парите. Препоръчителното общо време за престой в парната е 30–45 минути.

Вреда от баните при коронавирус

Ако сте се заразили с коронавирус, посещението на банята по-скоро ще навреди, отколкото да е от полза.

• По време на банните процедури кожата отделя 0,5–1,2 литра пот, който се състои от 99% вода. Ако прекалявате с банята или я посещавате по време на болест, загубата на течности може да се отрази много негативно. Не случайно при остри респираторни вирусни инфекции и грип се препоръчва да се пие много. Нарушаването на водно-солевия баланс води до смущения в работата на имунната система.
• Високата температура в парната натоварва кръвоносните съдове и сърцето. В момента на борбата с вируса те са отслабени. Посещението на банята може да предизвика непредвидими последици.
• При температура 37 градуса, а още повече при треска, посещенията на сауна и баня са строго противопоказани (треската, както е известно, е един от най-честите симптоми на коронавируса). Нарушаването на това правило може да доведе до инфаркт.

Теоретично банните процедури срещу коронавируса могат да бъдат полезни в началото на заразата, когато трябва да се стимулира имунитетът или да се унищожи още неактивиралият се вирус по кожата. Въпреки това на този етап симптоми все още не се наблюдават. А когато се появят, вече е късно. Организмът е зает с борбата и допълнителният стрес под формата на температурно натоварване в най-добрия случай ще го отслаби.

И така, с баня коронавирусът не може да бъде изгонен от тялото. Ако се появят признаци на заболяване, посещението на парната по-скоро ще навреди. Инфекцията трябва да се лекува под наблюдението на лекар. А паренето се препоръчва за профилактика. Ако се прави систематично и се спазват всички правила, имунитетът ще работи като часовник и вероятността от развитие на вирусна пневмония ще намалее.