Как правилно да се грижите за зъбната четка?

Стоматолозите по света настояват, че е необходимо не само редовно да се извършва хигиена на устната кухина, но и правилно да се почиства зъбната четка. Върху нея, заедно с плаката, се утаяват множество микроби. Най-опасните от тях са стафилококът и чревната пръчка. Ако четката е заразена, използването ѝ става небезопасно. Това може да доведе до развитие на заболявания. Правилната грижа за четката, дезинфекцията ѝ и навременната ѝ смяна ще помогнат да се избегнат много проблеми.

Как правилно да миете четката?

Може би си струва да започнем с първата употреба на нова четка. Често може да се чуе съвет преди първото използване главата на четката да се залее с вряла вода. Но току-що разопакованата четка е стерилна и не съдържа никакви бактерии. По-скоро този начин помага леко да се омекотят синтетичните влакънца, за да не драскат венците.

При всяко следващо използване обаче трябва да се спазват няколко прости правила:

Преди да вземете четката, не забравяйте да си измиете ръцете със сапун.
Преди миене на зъбите зъбната четка се изплаква с топла вода.
След миенето четината се измива по-щателно. Трябва да я потъркате с пръст под струята топла вода, за да се освободи от пастата за зъби и плаката.
При желание четката може да се измие със сапун, ако все още изглежда мръсна. Но като цяло няма такава необходимост.
След изплакването е необходимо да се отърси излишната вода и четката да се остави да изсъхне във вертикално положение.

Дезинфекция

На всеки 2 седмици зъбната четка трябва да се дезинфекцира в антибактериален разтвор. Това ще намали броя на микробите. Също така трябва задължително да се прибегне до процедурата след прекарано простудно заболяване или професионално почистване на зъбите. Мненията на стоматолозите обаче се разминават. Едни смятат, че дезинфекцията е достатъчна, а други съветват да се закупи нов хигиенен предмет, а старият да се изхвърли.

Как може да се дезинфекцира зъбната четка?

В антибактериална вода за уста. Трябва да се налее водата за уста в малка чашка и четката да се постави с главата надолу. Важно е четината да бъде изцяло покрита с антибактериалния разтвор. След 10–15 минути предметът за хигиена трябва да се извади, да се изплакне с вода и да се изсуши. Примери за подходящи води за уста: „Асепта“, Lacalut active, „President профи“, „Глистер“ от „Амвей“.
В хлорхексидин. Това е евтино средство, на цена до 0,30 € за флакон. Влиза в състава на много антибактериални води за уста. За дезинфекция на четката хлорхексидинът се налива в капачката и четинките се потапят в нея за 5–7 минути. Не е задължително да се изплаква дезинфектантът, но четката трябва да се подсуши – да.
В оцет. Неразреденият 9-процентен трапезен оцет отлично убива вредните микроби и премахва неприятната миризма. Необходимо е да се налеят около една трета от чаша оцет, да се остави четката в него за 30 минути, а след това да се изплакне с течаща вода.
Дезинфекция със спирт. Медицинският етилов спирт ще ви помогне бързо да обеззаразите четката за зъби. Достатъчно е да напоите четинките с него или да потопите главата в него и да я оставите за 1 минута. След това можете веднага да започнете да миете зъбите.

Освен антибактериалните разтвори за обработка на четките се използват специални уреди. Те се наричат ултравиолетови стерилизатори или дезинфектори за четки за зъби и струват около 10–15 €. Работата им се основава на обеззаразяване с ултравиолетови лъчи. Уредът работи от електрическата мрежа 220 волта. Той е оборудван със система за закрепване към стената, както и с различни фиксатори. Ако имате дезинфектор, грижата за четките за зъби е значително по-лесна. Той също така подхожда за обеззаразяване на бръсначките.

Правила за съхранение

Микробите просто обожават тъмни, влажни и хладни места, към които спада банята. При подобни условия те остават жизнеспособни дълго време и се размножават. Например, върху лошо измита мокра четка. Правилно е да я съхранявате по следния начин:

Използвайте специална вертикална поставка с отделен отвор за всяка четка за зъби. Важно е да се изключи кръстосаното замърсяване от други повърхности, включително от четките на другите членове на семейството.
Погрижете се за вентилацията. Измитите четинки трябва да изсъхват напълно. Не поставяйте четката веднага в контейнера. Като цяло той е предназначен само за транспортиране или съхранение по време на път.
При комбинирана баня изберете място за съхранение по-далеч от тоалетната. При изтегляне на водата вредните частици попадат във въздуха и след това се утаяват по близките повърхности в радиус от 1,8 м. Ако четката не може да се премести на такова разстояние, трябва да си осигурите защитна капачка с вентилационни отвори.
Поддържайте съда за съхранение на четките чист. Поне веднъж седмично измивайте чашката или поставката със сапун и гореща вода. За отстраняване на отлаганията използвайте сода за хляб и гъба, която не е била използвана за почистване на мивката и други повърхности.

Правилното използване е важно

Спазването на правилата за лична хигиена не само ще запази здравето на зъбите, но и ще сведе до минимум риска от колонизиране на четката за зъби с бактерии. За да ви служи вярно и надеждно, е необходимо:

Използвайте само отделна, лична четка. Ротовата кухина на всеки човек гъмжи от милиарди бактерии. При това всеки има своя микрофлора, която е в хармонично съжителство с организма. При попадане на чужда микрофлора в устата на друг човек резултатът може да е непредвидим. За да се предпазите от болести, всички членове на семейството, включително съпругът и съпругата, трябва да имат лични четки.
Мийте зъбите си редовно сутрин и вечер по 5–6 минути. Навременното почистване позволява да се потисне размножаването на микробите в устната кухина. Съответно и върху четката остават по-малко от тях.
Подберете правилно твърдостта на косъмчетата и пастата за зъби. Колкото по-малко бактерии има в устата, толкова по-чисти остават косъмчетата. Правилният подбор на паста и четка гарантира пълното почистване на зъбите от зъбната плака, в която живеят патогенните микроорганизми.
След всяко хранене използвайте конец за зъби и вода за уста. Чистенето на зъбите 3–4 пъти на ден е практически физически невъзможно, а също така е травматично за зъбния емайл. За да не гният остатъците от храна между зъбите обаче, те трябва да се отстраняват и изплакват с вода за уста.
Сменяйте четката за зъби на всеки 3 месеца. Многобройни проучвания потвърдиха, че за 90 дни четката се колонизира от патогенни организми от устната кухина. Дори качествената дезинфекция вече не ги унищожава. Освен това за този период при редовна употреба косъмчетата се износват и вече не могат да почистват качествено зъбите.
Закупете нова четка след инфекциозно заболяване и професионално почистване на зъбите. С инфекцията в организма се борят антителата. Но патогените оцеляват отлично върху четката за зъби, затова след болестта се препоръчва тя да се смени. Що се отнася до професионалната санация, тя унищожава 99,9% от вредните микроорганизми в устата. За да се запази резултатът от почистването възможно най-дълго, старият хигиенен предмет с бактерии е по-добре да се изхвърли или да му се даде втори живот като уред за почистване на труднодостъпни повърхности.

Грижа за електрочетката

Като цяло за електрическата четка трябва да се грижите по същия начин, както и за обикновената. Правилата за обработка не се различават особено. Отделението за батериите и микросхемата е надеждно защитено от проникването на влага, така че уредът може да се мие напълно без притеснение.

Съществуват обаче няколко важни нюанса, които трябва да се имат предвид при грижата за електрочетката:

Приставката с косъмчета се износва за 3 месеца и подлежи на задължителна смяна.
Изтощените батерии в никакъв случай не трябва да остават в устройството. Те могат да започнат да текат. Тогава не само че четката ще се повреди, но и киселината може да попадне в устата и да предизвика отравяне.
След употреба електрическата четка трябва да се изплакне с топла вода и да се изсуши.

При опитите за обеззаразяване на уреда е важно да не се прекалява. Кипването може да доведе до стопяване на изделието. Според ГОСТ показателят от 1000 КОЕ/см³ микроорганизми върху косъмчетата е норма и при липса на заболявания на имунната система не може да доведе до заразяване.

Ежедневно върху четката за зъби от устната кухина попадат милиарди бактерии. Сред тях са стрептококи, стафилококи, чревни пръчици, Porphyromonas gingivalis, херпесни вируси и вируси на хепатит A, B, C, Candida albicans, колиформи и много други. Неправилната грижа може да доведе до чести заболявания. Важно е старателно да измивате и подсушавате четинките, да изберете подходящо място за съхранение на четките и да спазвате правилата за лична хигиена. На всеки 3 месеца уредът подлежи на задължителна смяна.